Chủ Nhật, 21 tháng 5, 2017

Nhật Bản, xứ sở hoa anh đào, đất nước có nền văn hóa đa dạng, tinh hoa ẩm thực và bí quyết chăm sóc da tuyệt vời. Mặc dù nổi tiếng với sushi và âm nhạc J-Pop sôi động, chúng ta không khỏi ghen tị với nước da mềm mịn và sáng khỏe mà hầu hết phụ nữ Nhật Bản đều sở hữu. Vậy đâu là bí quyết để họ sở hữu được làn da đẹp, tươi trẻ đầy sức sống. Hãy cùng tìm hiểu 15 bí quyết làm đẹp, từ trà xanh tới thói quen tắm, luôn được phụ nữ Nhật Bản áp dụng trong nhiều thế kỷ.

Nhật Bản, xứ sở hoa anh đào, đất nước có nền văn hóa đa dạng, tinh hoa ẩm thực và bí quyết chăm sóc da tuyệt vời. Mặc dù nổi tiếng với sushi và âm nhạc J-Pop sôi động, chúng ta không khỏi ghen tị với nước da mềm mịn và sáng khỏe mà hầu hết phụ nữ Nhật Bản đều sở hữu. Khoa học chứng minh rằng không tốn tại thành phần di truyền sắc đẹp nào, có nghĩa là con người có thể sở hữu làn da trắng đẹp như sứ nhờ vào những quan niệm làm đẹp của Nhật bản. Bên cạnh dòng sản phẩm skincare KOSE nổi tiếng nhất Nhật Bản, chúng ta cùng tìm hiểu 15 bí quyết làm đẹp, từ trà xanh tới thói quen tắm thiết yếu, luôn được phụ nữ Nhật Bản sử dụng trong nhiều thế kỷ.

Tham khảo: http://www.paydayloansaustraliapwi.com/super-collagen-c-250-vien-tac-dong-chong-lao-hoa-lan-da-the-nao.htm

1. Quan tâm đến chế độ ăn uống

Bước đầu tiên là luôn cân nhắc những thức ăn bạn ăn vào hơn là chỉ để ý những gì bạn trát lên da. Chế độ ăn của phụ nữ Nhật là một trong những cách thức làm đẹp tốt nhất thế giới. Phụ nữ Nhật Bản không tiêu thụ những thực phẩm nhiều chất béo và đường hoặc ăn nhiều thịt. Thay vào đó, họ ăn nhiều những thức ăn giàu vitamin như bông cải xanh và cá chứa nhiều omega-3, giúp cơ thể hạn chế sản xuất những chất đẩy nhanh quá trình lão hóa.

2. Hãy áp dụng nhiều trà xanh nếu bạn đã nhận ra tầm thiết yếu của chúng

Khoa học chứng minh lâm sàng rằng để làn da có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và chống oxi hóa, phụ nữ Nhật Bản không những uống rất nhiều trà xanh mà còn sử dụng tinh chất trà xanh để trị mụn. Ngày nay, người Nhật vẫn sử dụng rất  nhiều trà xanh hàng ngày và sáng tạo nên loại thức uống bằng cách nghiền lá trà xanh nguyên chất gọi là Matcha. Một ly Matcha chứa hàm lượng chất chống oxi hóa tương đương với 10 cốc trà xanh. Matcha có thể được dùng để làm bánh, milkshake hay thêm vào bất cứ món gì để tạo hương vị.

3. Gạo cải thiện vẻ đẹp của bạn

Ở Nhật bản, Geisha -  những nghệ sĩ vừa có đủ tài cầm - kỳ - thi - họa, lại vừa có công dụng trò chuyện - áp dụng cám gạo để khiến làn da mịn màng và tóc mượt bằng cách tắm trong nước vo gạo.  Được biết đến như một công thức chống oxi hóa và mềm da tự nhiên, gạo bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV, nuôi dưỡng sâu và ngăn ngừa nếp nhăn. Nếu bạn đang muốn có một làn da hoàn hảo, không tì vết thì gạo là sản phẩm dưỡng da tự nhiên rất hữu hiệu. Đó là lí do vì sao gạo trở thành 1 trong những thành phần chính trong các sản phẩm làm đẹp tại Nhật.


4. Đừng bỏ qua khả năng tuyệt vời của dầu

Phụ nữ Nhật Bản không ngại dầu, bạn cũng nên như vậy. Dầu được tin dùng để dưỡng ẩm và làm sạch sâu, tuy nhiên, bí quyết ở đây là tránh các loại dầu khoáng (có nguồn gốc từ dầu mỏ). Các Geisha phải trang điểm rất nhiều hàng ngày, đặc biệt là lớp phấn nền trắng rất khó để tẩy sạch, nên họ đã áp dụng tinh dầu cây hoa trà để tẩy trang và làm sạch da thay vì dùng nước. Đây cũng là một trong những phương pháp làm đẹp nổi tiếng của phụ nữ Nhật Bản, giúp chống lại dấu hiệu lão hóa và chăm sóc làn da. Một trong những quyển sách cổ trên thế giới, Truyện kể Genji, cũng đề cập việc dùng tinh dầu hoa trà để dưỡng tóc của các phụ nữ hoàng tộc Nhật Bản.

Ngoài dầu Camellia (hoa trà), còn nhiều loại dầu khác như: Argan, Maracuja hay Marula được sử dụng để làm đẹp tùy vào nhu cầu da của từng người.

5. Sự đơn giản là chìa khóa

Hãy đơn giản hóa quy trình chăm sóc da của bạn. Điển hình, phụ nữ Nhật Bản không sử dụng sản phẩm dưỡng da chỉ có một công dụng. Thay vào đó, họ hình thành quy trình chăm sóc da bài bản bằng cách tin dùng các sản phẩm một cách hợp lí sao cho đạt hiệu quả đúng thời điểm, chứ không phải chỉ việc thoa thật nhiều thứ lên mặt. Chizu Saeki, chuyên gia chăm sóc da nổi tiếng, đã chia sẻ rằng bà thường sử dụng sữa rửa mặt, lotion (như WHAMISA ORGANIC TONER - DEEP RICH hay SHISEIDO BENEFIQUE LOTION), serum và kem dưỡng ẩm (SHISEIDO BENEFIQUE CREAM) vào buổi sáng và tương tự cho buổi tối.

6. Tránh ánh nắng mặt trời

Phụ nữ Nhật Bản rất hạn chế bôi kem chống nắng vì chúng thường gây cảm giác dày và nặng cho khuôn mặt. Thay vào đó, họ bảo vệ làn da bằng cách đội mũ, mang dù hoặc ở trong bóng râm, tránh ánh nắng trực tiếp. Nếu buộc phải tiếp xúc với ánh nắng, họ sẽ phải tin dùng kem chống nắng với SPF 50+ . Vì tia UV là nguyên nhân số một gây ra tình trạng lão hóa của làn da, nên con người không thể hoàn toàn bỏ qua khả năng của kem chống nắng.
7. Chỉ sử dụng những thứ bạn có thể ăn được cho da

Theo truyền thống Nhật Bạn, vẻ đẹp là những gì đơn giản, tự nhiên và có thể ăn được. Quan niệm cho rằng phụ nữ không nên thoa những gì mà sẽ gây nguy hiểm khi ăn lên làn da vì da có những lỗ nhỏ li ti, có thể hấp thụ được những chất đó và đi vào trong máu chỉ trong vài phút. Như vậy, nếu bạn định thoa những hóa chất độc hại lên da, nên nhớ, chúng sẽ đi vào cơ thể của bạn.

8. Đừng quên đắp lotion mask

Thời xưa, các Geisha tin dùng một miếng vải lụa kimono đã làm ẩm với tinh chất hoa và đắp lên mặt, như mặt nạ dưỡng da ngày nay. Lotion mask là một đặc trưng riêng biệt trong quy trình chăm sóc da của người Nhật và được thế giới công nhận thông qua chuyên gia làm đẹp, Chizu Saeki. Bà chia sẻ, chúng ta có thể thay thế các mặt nạ giấy thông thường bằng miếng bông cotton được làm ẩm với toner, lotion,essence như SK-II FACIAL TREATMENT ESSENCE hoặc MISSHA TIME REVOLUTION THE FIRST TREATMENT ESSENCE rồi đặt lên mặt trong 5-10 phút để đạt hiệu quả dưỡng ẩm cao và vượt trội.

9. Trang điểm nhẹ nhàng

Đối với phụ nữ Nhật Bản, trang điểm nhẹ sẽ đạt nhiều hiệu quả hơn. Xét cho cùng, nếu bạn quan tâm đến sức khỏe của da, bạn không nên trang điểm đậm, sẽ gây tắc lỗ chân lông. Thay vào đó, phụ nữ Nhật chọn sản phẩm trang điểm rất cẩn thận và không quá lạm dụng vào chúng. Trang điểm nên là một cách tăng thêm vẻ đẹp cho làn da hoàn hảo, chứ không phải là nét thu hút chủ yếu.

10. Massage các nếp nhăn

Một bí quyết khác của Chizu Saeki để có làn da tươi trẻ, khỏe khoắn là kỹ thuật massage cho khuôn mặt. Thay vì chỉ đơn giản là thoa các sản phẩm dưỡng da theo hướng lên và chuyển động tròn, bạn nên vỗ nhẹ từ cầm hướng đi lên, trước khi sử dụng những kỹ thuật khác của Chizu Saeki. Massage giúp máu lưu thông, làm trẻ hóa các tế bào, tăng tuần hoàn máu và cần thiết nhất, săn chắc làn da, giảm thiểu nếp nhăn.

11. Làm sạch, làm sạch và tiếp tục làm sạch

Đối với phụ nữ Nhật Bản, phần thiết yếu nhất trong quy trình dưỡng da không phải là những serum đẹp mắt hay kem dưỡng đắt tiền, mà là sản phẩm làm sạch da. Bạn nên chọn lựa sản phẩm làm sạch tốt, phù hợp với làn da. Bởi vì nếu bạn không làm sạch đúng cách, không mỹ phẩm nào sau đó đạt được hiệu quả tốt cả. Luôn luôn làm sạch da vào buổi sáng và tối, ngay cả khi bạn không trang điểm hoặc áp dụng phương pháp làm sạch 2 lần: tẩy trang và làm sạch da với MUJI OIL CLEANSING rồi sau đó làm sạch lại lần nữa với sữa rửa mặt.

12. Đừng coi thường việc tắm của mình

Ở Nhật, mọi người đều thích tắm. Tắm cũng có quy trình rõ ràng, từ tắm bồn thoải mái ở nhà tới suối nước nóng Onsen (nhà tắm), và chà sạch cơ thể từ đầu tới ngón chân với sản phẩm làm sạch tẩy tế bào trước khi bước vào trong bồn nước nóng chứa đầy tinh dầu, tinh chất các loại thảo mộc và lá trà xanh. Tắm sạch giúp làm đẹp da và giải tỏa căng thẳng trước khi ngủ.

13. Tầm thiết yếu của tẩy tế bào chết

Làn da mịn màng là nét đẹp tiêu biểu của phụ nữ Nhật và đạt được nhờ quy trình tẩy tế bào chết. Bột đậu đỏ được phụ nữ Nhật Bản dùng để tẩy da chết hoặc chà nhẹ với khăn rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn hoặc bạn có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết như SIMPLE SMOOTHING FACIAL SCRUB với các hạt nhỏ li ti không gây xước hay gây khó chịu cho làn da. Tẩy tế bào không những làm da mịn mà còn giúp serum, tinh dầu hay kem dưỡng ẩm được hấp thụ dễ dàng.

14. Bổ sung lượng vitamin C thiết yếu cho làn da

Bạn có thể bắt gặp nhiều loại sản phẩm vitamin C nuôi dưỡng da, với tiêu chí luôn làm sáng da tối màu và trung hòa sắc tố da. Người Nhật thực sự đi đầu trong việc cải tiến Vitamin C trong dưỡng da, vì vitamin C là một phần quan trọng trong bữa ăn hàng ngày của họ. Vitamin C tự nhiên từ cam, chanh giúp phá vỡ các sắc tố da, đem lại làn da sáng mà phụ nữ Nhật Bản vốn nổi tiếng tới.

15. Nhớ rằng, trên tất cả mọi thứ, vẻ đẹp bắt nguồn từ chính bên trong chúng ta bạn

Người Nhật có một quan niệm gọi là “Mie-nai Oshareh” hay “vẻ đẹp tiềm ẩn”, vẻ đẹp không nhất thiết phải bộc lộ ra bên ngoài. Vẻ đẹp này biểu hiện ở tư thế đĩnh đạc và sự tự tin mà không một mỹ phẩm đắt tiền nào có thể mang lại được hay chỉ đơn giản là niềm hạnh phúc khi được mặc quần áo yêu thích, ăn bữa ngon và đối xử tốt với chính bản thân.

0 nhận xét:

Đăng nhận xét